現年60歲,在9組獲獎者中菸齡最長,達42年的鄭茂源成功戒菸,昨日家人全員出動,分享戒菸成功的喜悅。圖/董氏基金會提供

分享 菸齡40年的60歲呂永銘,母親勸他戒菸都徒勞無功。直到今年,他感覺身體愈變愈差,早晨嚴重咳嗽、假日登山也使不上力,心念一轉決定戒菸,如今已戒菸2個多月。昨日正逢母親80大壽,他將這份戒菸大禮獻給媽媽,媽媽感動的說,「有史以來沒收過這麼棒的生日禮物。」由董氏基金會、衛福部國健署及企業聯合舉辦、2年一次的「戒菸就贏比賽」,昨日舉辦頒獎典禮。從2萬5252組吸菸報名者抽出得獎候選,再由電訪、地方衛生局訪視及初步檢測、公開檢測,出爐9組得獎者至少戒菸逾一個月,其中菸齡最長42年,更有4組戒煙年齡小於31歲。出席領取二獎的呂永銘,因同儕、父親吸菸影響,20歲開始吸菸,40年來菸癮愈演愈烈,平均一天抽掉2包菸,個性固執的他卻從未想過戒菸。直到近年看到老菸槍父親和弟弟相繼戒菸,也因咳嗽愈顯嚴重,加上80歲母親殷殷期盼,今年4月他開始戒菸。呂永銘說,戒菸前一個月最難熬,為了轉移想吸菸的癮頭,他喝牛奶、吃冰淇淋轉移注意力,同時也吃戒菸藥物,卻在服用一個月後因嗜睡、便秘副作用停藥,之後便透過假日登山和意志力,2個多月下來,他爬山更有力,早晨也不咳嗽了。同是二獎得主的60歲鄭茂源,在9組得獎者中菸齡最長達42年,每天從事捕魚工作的他,愈來愈覺得潛水肺活量不夠,嚴重咳嗽、體力愈來愈差,過去雖曾戒菸,但口嚼錠與戒菸貼都不管用,此次全憑意志力和喝水克服初期戒斷症候群,出現的打哈欠、疲倦等症狀,成功戒菸2個月。去年國內成年吸菸率約17.1%,相當有326萬人嗜菸。「戒菸永遠不嫌晚」,國健署主任秘書王怡人說,每年2萬人死於菸害,且每2名吸菸者,就有一人死於吸菸相關疾病。董氏基金會執行長姚思遠也表示,據歷屆比賽資料,參賽者一個月後戒菸成功率達7成,一年後的戒菸成功率逾3成5,推估有8800個家庭可持續免於菸害。台北榮總家庭醫學部主治醫師賴志冠也說,戒菸1到2個月,咳嗽有痰便可有效改善;戒菸超過10年,降低心臟病罹患機率近乎健康成人,呼籲盡早戒菸。

現年60歲,菸齡40年的呂永銘成功戒菸2個多月,打算將這份戒菸禮物送給80大壽的媽媽,昨日出席頒獎,開心與呼籲戒菸的終身志工孫越合影。記者黃安琪攝影

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陳雅惠

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